Vipassana är en meditationsteknik som togs fram av Buddha (Siddhārtha Gautama) för mer än 2500 år sedan i Indien. Metoden…
Kursen i Rajayoga pågår under sex dagar och hålls av swami Vivekananda och psykoterapeuten Eugen (specialiserad på hypnos). Kursen fokuserar…
För att kunna förlänga visumet i Thailand måste man ibland lämna landet. Valde därför att besöka energimästaren Ratu Bagus i…
Måndagen den 30:e oktober påbörjades Agamayoga:s Teacher Training Course, TTC 200, som pågick fram till och med den 2:a december,…
Agamayoga delar upp kunskapsnivåerna i färgade sash-band. Dessa knyts runt midjan av instruktörerna så eleverna ser vilken nivå lärarna befinner…
Precis som level 2, pågår level 3 i fyra veckor, startar den 2:a oktober och slutar den 28:e oktober. Undervisningen…
Den fjärde september 2017 påbörjas nivå två (level 2) på Agama yoga och varar i fyra veckor. Fast egentligen sker…
Agama yogas egna Evolution Café. Vid detta tillfälle pågick ett liveframträdande med akustiskt gitarrspelning annars brukar det vara färre folk…
Den meditationsteknik som lärs ut under level 1 kallas Prana Uccãra, fast vid genomgången kallades meditationstekniken helt plötsligt för ajapajapa,…
Yoga nidra är ett slags yogiskt sömntillstånd där kroppen är totalt avslappnad men utövaren medveten. De djupa avslappningsteknikerna ger en…
Varje söndag är vi ledig från Agama yoga. Därför bokas en dyktripp med Reefs Diving Resort till Sail Rock. En…
Level 1 är första grundkursen hos Agama yoga som pågår sex dagar i veckan under 24 dagar, dvs i fyra…
På torsdagen den sjunde juli påbörjas ett fyra dagars liver cleansing program, ett slags lever sköljningsprogram som avslutas samtidigt med…
Det klassiska detoxprogrammet sker oftast 7,5 eller 11 dagar och följer nedanstående schema: kl 7.30: Shake (Psyllium och Bentonit) kl…
På midsommardagen flyger jag till Koh Samui via Wien och Bangkok. Från flygplatsen i Koh Samui går en buss till…
Idag blev det en lektion i indisk matlagning istället för karmayoga – vilket uppskattades!
Vår reception där man kan boka diverse behandlingar och taxi. Mitt rum. På kvällarna utförs ibland någon sorts eldcermoni då…
Ayurveda är en urtida indisk läkekonst som i väst betraktas som en pseudovetenskap. I denna två veckors yogaretreat ingår konsultation…
SWAN Yoga är ett mindre ashram långt ut i djungeln i norra Goa, ca 6 mil från flygplatsen i Goa….
I matsalen sitter man på golvet och under tystnad äter maten med händerna. För dagen får det duga med bananblad…
Vi fick möjlighet att tilldelas ett spirituellt namn. Och varför inte… Osäkert hur de går till väga men namnet hänger…
Mantra & Meditation Mantra beskrivs som en mystisk energi i form av en ljudvibration. Alla mantran bygger på en kombination…
Spontan satsang av någon av instruktörerna. Middag inleds alltid med satsang och bön. Filmat från höften…
Receptionen Entré/utgång vaktas av en vakt. Speciellt tillstånd krävs för att lämna ashramet.
Yoga upplevs som flummigt då den baseras på en religionsfilosofi med muntliga och subjektiva upplevelser från tidigare gurus. Fast dessa tolkningar…
Basic Sivananda Class 1. Sirshasana (Headstand) 2. Sharvangasana (Shoulderstand) 3. Halasana (Plough) 4. Matsyasana (Fish) 5. Paschimothanasana (Forward Bend)…
Dagligt schema för Yoga vacation och TTC Asanas och TTC I Swami Vishnu-Devandas bok ”Complete Illustrated Book of Yoga” nämner…
Yoga är en filosofi och livsstil som är flera tusen år gammal och integrerad i hinduismen. Ingen vet egentligen vart…
Sitter på en bergstopp och sjunger: Hare Rama, Hare Rama, Rama, Rama, Hare, Hare, Hare Krishna, Hare Krishna, Krishna,…
Sitter och väntar på soluppgången och gör vår Satsang (körsång). På väg hem efter Satsang.
Utanför vårt ashram. På väg in i ashramet efter morgonsatsang vid sjön. Väl inne i ashramet får man inte längre…
Efter Backwaters kör Joseph Sali mig till Sivananda Ashram i Neyyardam vilket tog ungefär 5 timmar. Inne i ashramet råder…
I Indien bor det 1,2 miljarder människor, varav 34 miljoner bor i Kerala som ligger i södra Indien. Folket är…
Efter Theakkadi kör Sali mig till Backwaters, ett sjöområde nära kusten vid Arabiska havet i Kerala. Här kan man hyra…
Landskapet på väg mot Theakkadi. Efter Munnar kör min taxichaufför, Joseph Sali, mig vidare mot Kumali, ett mindre samhälle i…
Skördar teblad som sedan transporteras till fabriken i Munnar. Vedeldad ugn för att skapa vattenånga som förs över till en…
Besöker ett tvätteri i Kochin Fiskar småfisk Har lämnat Kochin och kör mot Munnar pressar sockerrör och gör en…
På denna blogg kommer jag skriva om Yoga och mina upplevelser i södra Indien fr o m 15 mars t…